ja zapytam czy mitem jest że jajka źle działają na męskie jajka-bezpłodnosć i te sprawy Co? myślę że to jakiś lokalny folklor wymyślony przez gospodynię oszczedzającą jaja na odpustowy jarmark -pytanko na temat przyrostów w kg na takiej diecie- ogólnie na diecie masowej -jaki najlepszy przyrost-np na cyklu lub też -miesieczny- lub tygodniowy [...]
co masz na mysli pisząc "nienaturalne" ? bialko ma byc po prostu "nieszybkie" w trawieniu ale szybkie w przełknięciu, moj ulubiony szejk to 3 całe jaja i bez zadnych filozofii... z serwatka bym moze nie eksperymentował bo moze nas dosłownie wybudzić ze snu przez zbyt szybkie uderzenie pewnych aminokwasów do krwioobiegu - co z [...]
nom pod zwalami tluszczu nie bylo widac mankamentow a jak gubie to wielka LIPAAAAA!!! Mam nadzieje ze nic nie z***alem w kolacji 4 jaja 100gr wedliny z cyca salata pomidor cebulka kukurydza jogurt naturalny Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-06-10 21:40:22
w poniedzialek mialem plecy i m.i. robilem martwy i tak mnie dwuglowe napie_rdalaja ze od wczoraj nie moge sie schylic po nic, a dzis nogi to tak czworoglowe doje_bie ze po treningu zamowie taksowke zeby mnie podwiozla dom obok a tak powaznie to szamie jajecznice i juz mi sie brzydna te jaja
Uuu, pękną mydlane bańki na temat Reema, oj pękną. I będzie was boleć, że tak go ubóstwialiście. Lesnar ma jaja, przetrwał z najmocniej bijącym ciężkim jaki aktualnie walczy więc przetrwa i z Reemem. W dodatku sam też uderzyć potrafi, a zaprawdę powiadam wam, że szczęka Alistaira słabsza jest od reszty jego członków. No i kondycja zdecydowanie dla [...]
[...] Trochę nayebałem serii w tych barkach ale czuje że mam moc, nie zajeżdżam się takim treningiem wiec git. Jedzonko też dzisiaj mega kocurskie ;-) 1 posiłek- omlety (3 jaja) + dżem :-) 2 posiłek- whey 30g, banan, jabłko 3 posiłek- 100g mięsa mielonego, 100g ziemniaków 4 posiłek- 250g steka wołowego, 150g ryżu TRENING 5 posiłek- 250g steka [...]
[...] roślinne i białko, często z tuńczyka, makreli, ew jak jestem leniwy to proch ;-) _____________________________________________________________________ DIETA 7:20- 3 jaja duże, 2 bułki, herbata (zawsze dorzucam jeszcze owsiane ale wczoraj mega dużo węgli załadowałem to już dzis troche odpuściłem) 12:00- 30g whey, banan 14:40- 120g [...]
[...] treningu 5g xplodne Po drugim treningu 1kaps mono Po drugim treningu 5g xplode Po drugim treningu 15g bcaa W szkole whey/gariner- miarka whey/miarka gainera DIETA 6:30- 3 jaja, 70g owsianki, 200ml mleka 11:00- 15g whey, miarka gainera. 15:00- 130g kotletów z jajek, 100g ziemniaków 19:00- 150g piersi z kurczaka, 80g ziemniaków, warzywa 21:00- [...]
Ostatnio mi walnęła mama wykład o szkodliwości jedzenia dużej ilości jajek... %-) Dam sobie duży palec po lewej stronie uciąć, że chodziło jej o cholesterol, czyż nie? %-) Moja akurat lubi jaja bardzo, szczególnie te z Biedronki-Bezdomki za przysłowiowe "czy pieńćdziesiąt" za 10 szt. %-) Zmieniony przez - Neysha w dniu 2012-01-26 23:15:54
Oveja jestem potworem %-) Marta jak mówisz, że to dobrze to wierze na słowo :-D. Już będę grzeczna _________________________________________________ DNT Żarło 1.Owies, jaja, whey, masło 2.Szynka wieprzowa, fasola czerwona, kapusta kiszona, masło 3.Miętus, ogorek, pomidor, cebula, papryka, oliwa 4.Polędwica tuńczyk, warzywa jw. BTW 140/82/65 [...]
Oveja śmiejesz się bo za mało? Może jeszcze kiedyś będzie 1,5m. A tak na poważnie nie wiem czy źle zmierzyłam, czy na prawde tak mi je rozwaliło |-) Mateusz staram się :-D ________________________________________________ Trening PULL II Dzień dobry 10x17,5kg 10x22,5kg 10x25kg 10x27,5kg Podciąganie/opuszczanie nachwyt 5x pod 4x pod +1x op 3x pod [...]
[...] %-), pot lał się ciurkiem. Coś mi się zdaje, że się nie polubie z tym treningiem _________________________________________ Micha: 1.Chleb pełnoziarnisty, ser żołty, masło, jaja, pieczarki, ogórek 2.Szynka wieprzowa, fasola czerwona, kapusta kiszona, masło -> mode on gazownik %-) Trening 3.Jabłko, truskawki, wołowina udziec, piezarki, ogórek, [...]
[...] także wesoło. 75kg mnie zgniotło, 4 facetów biegło z pomocą %-). Przynajmniej w skosie była moc ____________________________________________________ Dieta 1.Owies, jaja, ser żołty, pomidory 2.Ryż basmati, indyk cyc, jabłko Trening 3.WPC, truskawki 4.Ryż pełnoziarnisty, indyk cyc, masło, pomidory, kalafior +cynamon, o3, mg, [...]